Optimal

Daniel Goleman – Cary Cherniss

A tartósan jó munkanapokhoz a teljesítmény és a lelki egyensúly kapcsolatát is érdemes végiggondolnod. A két pszichológus az érzelmi készségeket a reális célokkal, a kiégés elkerülésével és a szervezeti kultúrával kapcsolja össze. A kiegyensúlyozott munkavégzéshez keresnek alkalmazható szempontokat. Ha a rövid fellángolások után gyakran kimerülsz, a folyamatos terheléshez való viszonyodról is kérdezhet ez a megközelítés.