Stresszkezelés és relaxáció alkalmazása a testnevelésben

Bagdy Emőke

A testnevelésben a feszültséggel kapcsolatos tapasztalatok feldolgozása is helyet kaphat. A módszertani könyv stresszkezelő gyakorlatokhoz ad pedagógiai keretet; egy előkészítő kurzusban a tanulók a saját reakcióikkal is foglalkoznak. Az ismeretekhez játékos tapasztalatszerzés és egyszerű lazító feladatok társulnak. Felkészült nevelőként a mozgásórákhoz kapcsolható lelki nevelés megtervezéséhez találsz benne megközelítést.