Relaxációs módszerek

Bagdy Emőke – Koronkai Bertalan

A testi ellazítás különböző irányzatai eltérő elméleti és terápiás háttérből indultak. A szakmai áttekintés az autogén tréningtől a progresszív relaxáción át más módszerekig halad, és a nyolcvanas évek fejleményeire is kitér. Az alkalmazás feltételei, nehézségei és esetei a technikák ismertetése mellé kerülnek. Ha a relaxáció szakmai múltja érdekel, rendszerezett, fogalmakban gazdag anyaggal dolgozhatsz.