Fejben dől el?
Bagdy Emőke – Kádár Annamária – Buda László – Pál Ferenc
A pozitív gondolkodásról szóló kijelentések könnyen elfedik, mennyi minden alakít egy nehéz helyzetet. Négy segítő szakember írásai azt mérlegelik, milyen szerepe lehet a gondolatoknak a teljesítményben, a közérzetben és a kapcsolatokban. Saját elveid, várakozásaid és döntéseid felől kapcsolódhatsz a témához. Több szerző érvelését olvashatod arról, meddig terjedhet a személyes befolyásod.
Miért érdemes?
A kötet több segítő szakember nézőpontját kapcsolja egy gyakran ismételt mondáshoz. A gondolatok szerepét a teljesítményben, a közérzetben és az emberi kapcsolatokban mérlegeli, így az olvasás többféle saját tapasztalatot mozgósíthat. A különböző szerzői hangok mellett ugyanahhoz a kérdéshez térhetsz vissza, hogy egy adott helyzetben mire van személyes ráhatásod. A mentális beállítódásról szóló érvelésben az elvárások és a tudatos döntések is jelentőséget kapnak. A sport példája a felkészülés és a teljesítmény viszonyára irányítja a figyelmet, a kapcsolati helyzetek pedig a meggyőződések és az értékek szerepét hozzák közel. Eltérő életterületeken figyelheted meg, hogyan gondolkodnak a szerzők a belső hozzáállásról. Olvasóként különösen a személyes befolyás határaival érdemes foglalkoznod. Könnyű minden eredményt a gondolkodásodnak tulajdonítani, és ettől indokolatlan felelősséget érezni a nehézségekért is. A könyv címében álló kérdőjel helyet hagy a mérlegelésnek. A témákhoz úgy kapcsolódhatsz, hogy a saját lehetőségeidet és a körülményeidet egyaránt számba veszed. A több nézőpontot adó forma beszélgetéshez is használható. Kiválaszthatsz egy számodra ismerős dilemmát, majd megfigyelheted, melyik gondolat segít pontosabban megfogalmazni azt. A kötet ilyen olvasása az állításokkal való vitát is elbírja. Akkor érdemes időt szánnod rá, ha a biztató mondatok mögötti döntési lehetőségeket szeretnéd átgondolni.
Kinek való?
Neked való, ha a saját hozzáállásod szerepét szeretnéd mérlegelni egy teljesítményhelyzetben vagy a kapcsolataidban, és több pszichológiai megközelítésre is kíváncsi vagy. A rövidebb írások mentén egy-egy konkrét tapasztalatodat is körüljárhatod, akár másokkal beszélgetve.
Kinek nem feltétlenül?
Nem feltétlenül neked való, ha egységes, részletesen begyakorolható módszert keresel, vagy betegség kezeléséhez szeretnél útmutatást kapni. A gondolatok hatásáról szóló biztatás nyomasztó is lehet, ha minden nehézségért magadat okolod. A kötet orvosi és pszichológiai segítséget nem pótol.
Ehhez hasonlót keresel?
Mondd meg, mi tetszett eddig, és személyre szabott ajánlót adunk.
Hasonló könyveket kérek