A meditáció ajándéka

Daniel Goleman – Coknyi rinpocse

ismeretterjesztő

A nyugtalanító érzések könnyen eluralhatják a napot. A tibeti meditációs tanító és a pszichológus közös könyve a belső béke és az együttérzés felől közelít ehhez a tapasztalathoz. A keleti gyakorlás és a nyugati magyarázat együtt kap szerepet az érzelmekkel való bánásmódban. Ha az elmélyülés mellett az önmagadhoz fűződő viszonyon is dolgoznál, ez is olvasmányod lehet.