Paleolit táplálkozás kezdőknek
A paleo étrend alapgondolataival ismerkedhetsz ebben az elfoglalt kezdőknek szánt összefoglalóban. A szerző evolúciós magyarázatokból vezeti le a javasolt étkezési elveket, majd a testsúly és az egészségi állapot kapcsolatát tárgyalja. A könyv az irányzat melletti érvelésbe vezet be, és további elmélyülésre ösztönöz. Rövidebb belépési pontot kereshetsz benne, ha először az étrend mögötti szemléletet szeretnéd átlátni.
Ehhez hasonlót keresel?
Mondd meg, mi tetszett eddig, és személyre szabott ajánlót adunk.
Hasonló könyveket kérek